Zobrazené období 16.03.2026 - 23.03.2026
BODY BALANCE
Obtížnost
Vanda Myšáková
16.03.2026
17:00 - 18:10
Cena 150 Kč
Pomalé posilování celého těla. Lekce vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé.
Již proběhlo
BODY STYLING
Obtížnost
Barbora Šumberová
16.03.2026
18:15 - 19:25
Cena 150 Kč
Dynamická posilovací lekce s protažením. Vhodná pro mírně pokročilé.
Již proběhlo
FASCIÁLNÍ YOGA
Obtížnost
Jana Palzerová
Velký sál
16.03.2026
19:05 - 20:15
Cena 150 Kč
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří cvičební praxi.
Již proběhlo
TABATA
Obtížnost
Agáta Doleží
17.03.2026
17:30 - 18:40
Cena 150 Kč
Lekce se zaměřuje na zlepšení kondice, spalování tuků a budování svalové vytrvalosti pomocí různých cviků. Posilování celého těla.
Již proběhlo
SPINÁLNÍ YOGA
Obtížnost
Jana Benšová
17.03.2026
18:45 - 19:55
Cena 150 Kč
Protahovací a posilovací lekce celého těla, zaměřená na svalstvo okolo páteře. Vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Již proběhlo
BODY STYLING SLOW
Obtížnost
Kateřina Hraběová
18.03.2026
17:30 - 18:40
Cena 150 Kč
Pomalé, statické posilování celého těla. Lekce vhodná pro začátečníky.
Již proběhlo
JEMNÁ YOGA
Obtížnost
Petra Kostruhová
18.03.2026
18:45 - 19:55
Cena 150 Kč
Jemná jóga ve znamení propojení těla, dechu a mysli. Lekce se ponese v pomalém rytmu, v jednotlivých pozicích setrváme déle, abychom vytvořili dostatečný prostor pro jejich správné zaujetí, vnímání a prodýchání. Asány nebudou náročné, zvládne je každý zaujmout, a to v takové „dokonalosti“, jaké mu tělo dovolí, s respektem k jeho predispozicím a momentální situaci.
Již proběhlo
VINYASA AROMA YOGA
Obtížnost
Markéta Hadámková
19.03.2026
17:30 - 18:40
Cena 150 Kč
Jemná yoga vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé.
Již proběhlo
BODY STYLING DYNAMIC
Obtížnost
Jiří Grossmann
Zrušeno
19.03.2026
18:45 - 19:55
Cena 150 Kč
Dynamická, silová lekce pro mírně pokročilé a pokročilé.
Již proběhlo
FASCIÁLNÍ YOGA
Obtížnost
Jana Palzerová
Velký sál
19.03.2026
19:05 - 20:15
Cena 150 Kč
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří cvičební praxi.
Již proběhlo
