JEMNÁ YOGA
Obtížnost
Petra Kostruhová
velký sál
13.10.2025
19:05 - 20:15
Penalizační zóna od
13.10 16:05
Cena 150 Kč
Jemná jóga ve znamení propojení těla, dechu a mysli. Lekce se ponese v pomalém rytmu, v jednotlivých pozicích setrváme déle, abychom vytvořili dostatečný prostor pro jejich správné zaujetí, vnímání a prodýchání. Asány nebudou náročné, zvládne je každý zaujmout, a to v takové „dokonalosti“, jaké mu tělo dovolí, s respektem k jeho predispozicím a momentální situaci.
Již proběhlo
