VINYASA AROMA YOGA

Aromajóga je jemná, vědomá praxe propojující prvky vinyasy, hatha jógy a jemné jógy.
Každé setkání má svůj tématický záměr – někdy se zaměříme na určitou emoci, životní téma nebo proměnu ročního období.
Cílem je podpořit přirozený tok energie, probudit vnímavost a naučit se vnímat tělo i dech s laskavostí.
Pohyb plyne v rytmu dechu, s respektem k tělu, bez tlaku a s pozváním být v přítomném okamžiku.